اینجا شب است... شب نوئل؛ در قلعه ی کوچک من همه ی این سپاهیان بی سلاح خفته اند، نه تنها برادر و خواهر تو ، حتی مادرت. به زحمت توانستم بی آنکه این پرندگان خفته را بیدار کنم خود را به این اتاق کوچک نیمه روشن ، به این اتاق انتظار پیش از مرگ برسانم . من از تو بس دورم خیلی دور...

ا

مصرف قرص هاي ويتامين و مواد معدني ( مينرال ) براي رسيدن يا ماندن در بهترين شكل سلامت ، قسمتي از زندگي روزمره مـا شده است . اين مكمل ها چه كاري انجام ميدهند ؟ آيا مي توان مقدار زيادي از آن ها را مصرف كرد ؟

در اواخر دهه ۱۳۴۰ خورشیدی وقتی تهران ، تند و نفس زنان خود را به کوهپایه های البرز می رساند، بساز و بفروشهایی که تپه های قیطریه را می خراشیدند تا به جایش خانه های ویلایی و اعیانی بسازند، به سفالها و ابزارهایی برخوردند که پرده از راز تمدنی ۳۲۰۰ ساله برمیداشت. تمدنی که به نام همان محل تمدن قیطریه خوانده شد.

كلسترول ماده اي شبيه موم است كه در جريان خون همه افراد وجود دارد و با اتصال به پروتئينها انتقال مي يابد.
كلسترول بعلت تجمع در ديواره سرخرگها و ايجاد بيماري آتروسكلروز خطرناك است
چون باعث سكته قلبي مي شود .
براي هر يك درصدي كه ميزان كلسترول مجموعتان را كاهش مي دهيد ،خطر حمله قلبي دو در صد كاهش مي يابد .
موثرترين راه براي پايين آوردن كلسترول شيوه زندگي است. بصورت برنامه